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Yoga avec les enfants
Le yoga pour enfant va se rapprocher du yoga pour adulte dans la pratique axée sur les postures, tout en étant beaucoup plus ludique, avec des positions qui permettent de découvrir son corps, et de s’imaginer des personnages ou des animaux.
Les postures (appelées asanas) et leurs noms vont se ressembler, la différence étant que pour des enfants, les alignements vont être moins stricts.
Relaxation femmes enceintes
La grossesse est une période précieuse dans la vie d'une femme Accompagner chaque phase de cette période par le yoga est un atout pour le jour de la rencontre finale afin d'accueillir l'instant tel qu'il se présente.
Séance de Relaxation profonde
Méditer
Prendre l'habitude d'un temps de relaxation chaque jour nous permet de prendre de la hauteur sur un quotidien parfois très agité ou seulement une pause dans un quotidien bien organisé